哪迅速学习 – 读书笔记

争高效学习

笔者之口舌:本书介绍了整体性学习法,强调在学习过程中,需要经过比喻和虚幻的办法,将新知识以及旧文化互动沟通,以增长学习效率和深的读方式。笔者亲测,甚是立竿见影,在这强烈推荐给大家。

Part 1 整体性学习策略


1.1 什么是整体性学习

  • 整体性学习要采用多路综合读书,而非是试图以大脑中复制一个全面的正片。
  • 整体性学习是行使你大脑里早已有的丰富的神经元网络吸收、整合信息。
  • 整体性学习在创造信之网络,一个学问以及外一个学问互动关系,那些相互关联的知识网络而您确实到位对学识的通通理解,从而轻松地驾驭知识。

1.2 整体性学习基于三种植重大观点

  1. 结构
  2. 模型
  3. 高速公路

1.21 结构

组织即说一样多级紧密联系的知体系。

从今个如:结构即接近你想被之平等幢城,在城被发出过多构筑物,建筑物里面来道相连,有些建筑高大而根本,与城面临的另外建筑有为数不少久总长穿梭。理解就是是结构高度发达完善的结果。

  • 凡是勿是稍稍课程你可轻松“拿下”?你念由这些学科的书毫不讨厌、兴趣盎然,一切情节看起那么浅显、通俗,原因何在?因为你的脑部里既有这些科目的发达知识结构。假如说结构就是头里的都市吧,那么这些都自然是道通畅、路面整洁而交通井然有序,虽然车水马龙,却无见交通堵塞。

  • 倒,为什么小课程理解起来那么紧呢?这证明城市简陋,道路不畅,甚至乱建同等气,违章建筑、豆腐渣工程比比皆是,有些道路还无所指向。建立优质的知识结构即是绘制一份优秀之地形图,就是盖一模一样所规划精良的城池。所以成立文化结构时,你的目标虽是在各种文化中建立尽可能多的牵连,聪明的口会格外自然地这样做,每念一个新定义,都见面自行地以及其他文化互动沟通。

1.22 模型

范是简化的构造,是组织的快照,更为简单与更易储存。通过将片基本概念关联在一齐,就可以创建一个模型。打个假设:书之目。模型是一样种压缩形式,它将多个重大思想压到同高居。模型就比如是构造的种子,是平等所建筑的地基及框架,是知识最中心之概念,在斯基础及用引出全部底文化。

1.23 高速公路

高速公路是知体系(结构)间的联络。

由个如:城市中的高速公路。高速公路能够激起创造力。“跳出盒子”之外思考最恰当地描述了那些以组织外思考的人们。高速公路于她们坐空前的计考虑,以无想了之措施以经常口眼里风马牛不相及的正经联系在一块想,这就是是创造。利用高速公路可以在业内交叉的圈子树立由新的组织。

1.3 整体性学习之相继

  1. 获取
  2. 理解
  3. 拓展
  4. 纠错
  5. 应用

1.31 获取

  • 取得指信息从收集上及大脑的长河。
  • 获取信息有三独重要对象:
    1. 简化:将无济于事的物尽量去,只有那些对形成模型产生救助的事例才用认真读书。
    2. 容量:尽可能获得更多的消息。
    3. 速:尽可能提高获取信息的快慢。

1.32 理解

  • 喻不能够依靠停留在消息之外表意思,还要了解信息(公式)是怎么样得来的,与另外信息(公式)的干。

1.33 拓展

  • 进行:利用型来建华和壮大你的知结构,也要开展对学识之解。

  • 同样叫整体性学习者在习新公式时会见问道:

    • 公式是怎来之?
    • 公式中的每个成分代表的真实含义是啊?
    • 公式中的哟成分可举行来改变?
    • 这种改变会招致结果产生什么的扭转?
    • 其他公式与是公式来啊相同之处,又闹啊不同之处?
  • 进行起三种植重要方法:

    1. 深开展(知识背景探究):在信中创立联系。
    2. 横向拓展(类似知识探究):与这类似的下结论有什么样?那些地方看似?那些地方不同?
    3. 纵向拓展(创造性探究):在组织里建立快速通道,联系不同文化体系。

1.34 纠错

  • 纠错可以当在整体性知识网络被开修剪工作,添加一些奇之例证,删除一些实际中不在的牵连,这不是一个周到的历程,修剪工作是必不可少之。

1.35 应用等

  • 采取是上之末梢目的,能一气呵成学以致用方能再好地服现实世界。对定义不仅停留在掌握上,而是如多变一致种感觉

1.36 测试阶段

  • 五个等级还如进行测试,测试可被您询问弱点是呀,该怎么改进其。
    1. 赢得阶段的测试──我先看了或放罢是文化也?
    2. 晓等的测试──我明白知识之含义吗?
    3. 进展等的测试──我懂知识从何而来,与争知识有涉嫌也?
    4. 纠错阶段的测试──我去了那些无适合的联络为?我去了那些错误结论也?
    5. 用等的测试──我用文化以实际在遭了啊?

1.4 找有薄弱环节

  1. 取阶段──养成好的习,阅读和记笔记的惯。
  2. 明亮等──放慢阅读速度,寻找不同之传道。
  3. 开展等──提高灵活性,做到举一反三,触类旁通。
  4. 纠错阶段──对建的维系做够谨慎的自我批评。
  5. 动用等──抛开书本,做尝试,接触生活。

1.5 信息结构

  1. 自由信息:缺少逻辑分类多零散知识。
  2. 看法信息:存在争议之信息。
  3. 进程信息:讲述一系列动作,操作的音。
  4. 切切实实信息:实际在蒙可以考察到,听到,触到的消息。
  5. 空泛信息:难以理解,但是逻辑性很强,需要抽象思维理解的音。

Part 2 整体性学习技术


2.1 获取知识

  1. 迅猛阅读
  2. 笔记流

2.11 快速阅读

  1. 靠读法:用手指帮助阅读
  2. 勤学苦练习阅读法:两不善以一如既往时间里阅读相同的资料,比较明白程度
  3. 再接再厉阅读法(针对难以知晓的文化) – 这无异节省关键意见是呀 –
    我怎样才能记住要观点 – 我而哪些用重点意见拓展开以及下它

2.12 笔记流笔记流的造:

  1. 运笔记流时,首先写下最要的理念,尽量用大缺的但词来替换完整的语句。
  2. 假若您勾勒下了一个见识,下同样步就是是当是看法与另外意见之间画及有的箭头,观点不是白手起家成金字塔式的构造,而是表现出彼此关联的干。两栽笔记流:-
    课下笔记流:课堂上遵循正常记笔记,下课后基于笔记内容做专业的笔记流。-
    评注流:首先写下最为重大之信息,然后在信息中投入联系

2.2 联系观点

  • 于得知识后,仅仅知道知识之外部意思一般是记不牢的,我们要利用技术理解和拓展这些知识。

2.21 比喻

  • 打比方就是以非熟悉的学问和熟悉的学识之间架自一所沟通的大桥。
  • 寻找来比喻的手续:
    1. 规定你如果深刻明以及记忆之音。
    2. 在公的村办经历中查找和信有相似之物,要达标完全符合不太可能,所以跟该招来一个完全符合的东西,不如稍作让步,找到十几单有可的“不周全比喻”,在地方的例证里自己想到的是洗中走。
    3. 再度上述过程,检查比喻不对劲的地方。例如,雪中走是线性的印痕,而脑神经却是繁体的纱。运用比喻法的技术-
      要发出追寻比喻的欲望- 注意第一单冒出于脑际中之心劲-
      优化以及测试你的比方(多摸几个比喻)

2.22 内在化

  • 内在化:在脑海中起图像,而且产生声响,触觉和感情。

  • 留意:具体信息的内在化效果最好好,而空虚信息最适合比较喻法怎样进行内在化

    1. 众所周知而只要内在化的定义。这是一个生物过程,还是编程中之函数或者是一个数学概念?
    2. 自立脑海中之图像开始。如果您免习惯内在化,可以先试着在张上描绘生概念的概括图,多次品尝后,你就是见面一直在脑际中想象了。
    3. 脑海中的图像是静态的,还是活跃的动态场景?掌握一个行列式需要一些独步骤,所以要受图像动起来,就恍如在看一样统影视一样。
    4. 今昔始发添加其他感官。试着用手去用它,去追寻她,去开辟它,去嗅它的含意,去放其的音响,动用你身体的有着感官,将拥有的觉得跟活动的图像相挂钩。
    5. 加盟更多的痛感还是情感。
    6. 连重复和优化图像,直到你一样想到她就可知杀快地想起起文化。

2.23 图表法

  1. 流程图:一雨后春笋之步调;历史事件;一个体系。
  2. 概念图:观点之间的内在关系3.
    图像:用粗简单的涂鸦来替代文字,包括观点和理念之间的沟通。

2.3 随意信息之处理

  1. 联想法
  2. 挂钩法
  3. 信息压缩技术

2.31 联想法联想法:将同样名目繁多观点串在一道,就比如链条。

联想法的步子:

  1. 创顺序
  2. 深受各个一样项预设一个标记
  3. 创立属于自己之联想,前后起的关联

2.32 挂钩法

  • 挂钩法:将要记忆之信息以及数字联系在共。

2.33 信息压缩技术

  • 信息压缩:减少信息的容量,寻找信息之逻辑关系信息压缩的老三栽方法:

    1. 记忆术:用一个短语储存数只消息的法子
    2. 图像联系:简单的标志替代每一个信,然后用这些号放在同样布置图像遭到
    3. 记压缩:

    4. 以几摆空白纸。准备好只要压缩的笔记,这个练习可能会见花费一两小时,所以要是包您发出这样多时间。

    5. 为此最好小的字,写下笔记中之第一意见。使用尽可能少的许。 –
      接着写下与之相关联的见地、公式、概念或概念。尽可能写多少一些及描绘少一点,节省空间。
    6. 绵绵上述自由写下观点的经过,直到将记中的诸一个重要意见都勾了下去了。最后你沾大约1~3布置密密麻麻写满信息之纸。
    7. 偶尔,还好又进一步,将地方压缩后的始末加工、修饰得更发生系统,更好看一些。

2.4 以项目也底蕴之念

  • 以项目也底蕴之攻道简单地游说不怕是设定一个急需1~3个月上的对象,达成目标的过程尽管是上之进程,达成了靶呢就算达了学之法力。为了好项目,你必围绕在对象努力学习,以项目也底蕴之念符合整体性学习的各个一个经过。

2.5 整体性学习技能的实际用

费曼技巧:
第一步:选择而上学之概念首先选择好你打算深入了解的概念,拿一样摆空白纸,在尽顶端刻画下概念的名称。
第二步:设想若是导师,正在试图教会一曰新生这个知识点这等同步而而借想协调费尽口舌让同样称作毫不这点知识之学员听明白,并把你的分解记录下来。这同样步要,因为当自我解说那些你懂要未清楚的知过程中,你晤面懂得得重复好,而本无晓的地方吗可以理清。
其三步:当你感觉到纳闷时,返回去吧。每当你赶上难题感到疑惑时,别着急在向生活动,学习不是单行道,回过头来,重新翻阅参考资料、听讲座或探寻名师解答,直到你看将明白了竣工,然后拿讲记到纸上。
季步:简单化和比喻如果你的说很啰唆或者艰涩,尽量用简短直接的语言重新表达它,或者找到一个相宜的比喻为重新好地理解她。你得经这种技能仔细地调研到底是什么地方你免知道,然后您得错过读书教材、笔记或询问老师,弄清楚到底你遗漏了怎么重大知识。费曼技巧对于我测试、考察对知识点的知晓程度,是一个确实的好方法。因为如果您不读教科书就能为此好的语句将观点说清楚,那么就是意味着你真了解了该意见。

Part 3 超越整体性学习


3.1 成为高速学生的要紧点:

  1. 能管理
  2. 不要“学习”(Don’t study)
  3. 无须拖延时间
  4. 批处理
  5. 有组织

3.11 能量管理

  • 增加而的能储备
  • 坚持不懈动
  • 充分的睡眠
  • 大多吃粗纤维,粗加工的食物
  • 多喝水
  • 少吃多餐
  • 用日程表由线性的变成循环式的
  • 同等周休息一上
  • 干活在光天化日集中完成
  • 设定90分钟集中完成有任务

3.12 不要上学

大部生觉得只要非克直接用在图书馆、坐在办公桌前沉思苦读,就见面出负罪感。于是学生生活变成了一致栽持久的自家努力过程──总是试图多‘学习’,但连接感觉收获少。这即类似总是做出一顺应吃饭的规范,但是吃下来得不多,消化得不够,吸收得也不好,如此这般学习效果怎么可能好啊?不用“学习”(学习就吓于整食品通过咀嚼、消化、吸收的历程,它不是标看起“吃”的动作。人们切莫可能永远吃个无歇,所以读书吧无是以于办公桌前更丰富逾好,学习得选择要吃的食物(获取信息)、咀嚼(明白阶段)、消化(理解等)、吸收(应用等)。

攻之概念:学习不是赖为在书桌前12个钟头,也未是借助每天坚持看开。这些是上之表象,不是学习的本来面目。

3.13 绝不拖延周/日目标体系:

  1. 每周周末,列一个清单,包括所有的天职、作业以及若想以下周成功的阅读和学习活动。
  2. 每天晚上,检查周计划,列有每天目标清单。

3.14 批处理

批处理的意思就是是拿那些看似之、散在的行事集中起来一破举行截止。批处理推进节省时间,因为您得集中时间以及生机。例如:某个时刻拿同全面需阅读的资料一次性读了,而抽出另外一个时刻连写三四首文章。批处理的运技巧:

  • 批处理极其适用于将那些要时刻未长的零碎工作在一块儿做。
  • 一次性完成课业。如果一致项作业花费的工夫不见面超越8小时,我不怕盖于凳子上同样抖作气完成其。将一个花3小时便足以描绘了的文章,分成15糟零散时间外完成,肯定会浪费广大时光,每一样潮还设消费工夫更崛起写作之豪情才能够开正儿八经的作文。
  • 提髙注意力阈值。注意力阈值就是依靠集中完成有项工作之最好丰富日子,超过此日子,注意力就急剧下降。通过不断接受更多的批判处理,你得逐步增强而的注意力阈值。阈值越强,表示能够平等差好的工作量也更老。

3.15 有集体吃您换得起团体:

  • 具的物品都位居固定的岗位。作业、课外作业以及幽会日期都记录在稳的地方。没有一贯地方的结果虽是乱。专门找一个地方放东西,这样见面重复便于加大得平稳。
  • 随身携带一个记事本。每天随时记录,日积月累,必有得。
  • 咬牙日历与劳作清单。应用工作清单记录任务与目标,使用日历来记录要开的从跟了日期。

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