如何快速学习 – 读书笔记

何以快速学习

笔者之言语:本书介绍了整体性学习法,强调在上过程遭到,需要经比喻和架空的点子,将新知识与原本文化互动关联,以增强学习效率及纵深的上学方法。笔者亲测,甚是实惠,在此强烈推荐给大家。

Part 1 整体性学习策略


1.1 什么是整体性学习

  • 整体性学习用运用多种路径综合读书,而非是计算以大脑受到复制一个完美的正片。
  • 整体性学习是采用你大脑里早就部分丰富的神经元网络吸收、整合信息。
  • 整体性学习在创造信的纱,一个学问和其余一个文化互动关系,那些相互关系的知网络要你确实完成对学识之通通理解,从而轻松地开知识。

1.2 整体性学习基于三种植重要意见

  1. 结构
  2. 模型
  3. 高速公路

1.21 结构

组织就说一样雨后春笋紧密联系的知系统。

从今个如:结构就好像你想想中之相同栋城,在城市面临发出许多构筑物,建筑物里面时有发生道路不断,有些建筑高大而根本,与都市遭遇之任何建筑有无数久路相连。理解就是是构造高度发达完善的结果。

  • 凡是无是略课程你可轻松“拿下”?你念由这些学科的书毫不讨厌、兴趣盎然,一切情节看起那么浅显、通俗,原因何在?因为若的脑部里就发生这些学科的景气知识结构。假如说结构就是脑袋里的城以来,那么这些城市自然是道通畅、路面干净而交通井然有序,虽然车水马龙,却绝非见交通堵塞。

  • 反,为什么小课程理解起来那么窘迫吗?这证明城市简陋,道路未畅,甚至乱建同等欺凌,违章建筑、豆腐渣工程比比皆是,有些道路还无所指向。建立优质的文化结构即是绘制一客好之地形图,就是修建一模一样所规划可以的都。所以成立文化结构时,你的对象便是每当各种文化中确立尽可能多的联络,聪明的口会见格外自然地这样做,每念一个新定义,都见面自动地同外文化互动沟通。

1.22 模型

型是简化的构造,是构造的快照,更为简单和更易储存。通过将一些主导概念牵连在一起,就好创造一个模型。打独比方:书之目。模型是同等栽减形式,它把多独举足轻重思想压至平处在。模型就像是结构的米,是千篇一律座建筑之地基及框架,是知最核心之概念,在这基础及以引出全部的学问。

1.23 高速公路

高速公路是文化系统(结构)间的关系。

从只假设:城市内的高速公路。高速公路会激励创造力。“跳出盒子”之外思考最恰当地描述了那些在构造外思考的众人。高速公路被他俩盖前所未见的法考虑,以没怀念过的道以经常口眼里风马牛不相及的科班联系在同想想,这即是创建。利用高速公路可以以正式交叉的世界建立从新的构造。

1.3 整体性学习之顺序

  1. 获取
  2. 理解
  3. 拓展
  4. 纠错
  5. 应用

1.31 获取

  • 得指信息由采访上及大脑的经过。
  • 获取信息有三单重大目标:
    1. 简化:将无济于事的东西尽量去,只有那些对形成模型产生帮的事例才要认真读书。
    2. 容量:尽可能获得更多之信息。
    3. 进度:尽可能提高获取信息的速度。

1.32 理解

  • 明不能够凭借停留于信息之表意思,还要了解信息(公式)是哪得来之,与另信息(公式)的干。

1.33 拓展

  • 开展:利用型来建华和扩展你的学识结构,也只要开展对学识之知情。

  • 一如既往誉为整体性学习者在上学新公式时见面问道:

    • 公式是怎来之?
    • 公式中的每个成分代表的诚实含义是啊?
    • 公式中的哟成分可以举行来改变?
    • 这种变动会促成结果有哪些的变更?
    • 另公式与这个公式来什么相同之处,又发啊不同之处?
  • 开展起三栽主要方法:

    1. 深度开展(知识背景探究):在信息中创立联系。
    2. 横向拓展(类似知识探究):与此类似的下结论有怎样?那些地方看似?那些地方不同?
    3. 纵向拓展(创造性探究):在布局中树快速通道,联系不同文化系统。

1.34 纠错

  • 纠错可以作为在整体性知识网络中做修剪工作,添加一些与众不同的例证,删除一些切实可行中无有的关系,这不是一个健全的长河,修剪工作是少不了的。

1.35 应用等

  • 使用是学习的末段目的,能不负众望学以致用方能重好地适应现实世界。对定义不仅停留于理解上,而是要形成相同种植感觉

1.36 测试阶段

  • 五单级次都要拓展测试,测试好叫你打探弱点是什么,该如何改善其。
    1. 获阶段的测试──我以前看罢或任了之知识为?
    2. 懂等的测试──我清楚知识的意义吗?
    3. 开展等的测试──我知知识从何而来,与什么文化来提到啊?
    4. 纠错阶段的测试──我去了那些无合适的联络为?我去了那些错误结论也?
    5. 用等的测试──我用文化应用实际在备受了啊?

1.4 找来薄弱环节

  1. 落阶段──养成好的学习,阅读和记笔记的惯。
  2. 明白等──放慢阅读速度,寻找不同之传道。
  3. 开展等──提高灵活性,做到举一反三,触类旁通。
  4. 纠错阶段──对建的维系做够谨慎的自我批评。
  5. 动用等──抛开书本,做试验,接触生活。

1.5 信息结构

  1. 随意信息:缺少逻辑分类多零散知识。
  2. 观信息:存在争论之音讯。
  3. 经过信息:讲述一名目繁多动作,操作的信息。
  4. 切切实实信息:实际生活受到可以洞察到,听到,触到的音信。
  5. 空泛信息:难以知晓,但是逻辑性很强,需要抽象思维理解的信息。

Part 2 整体性学习技术


2.1 获取知识

  1. 迅速阅读
  2. 笔记流

2.11 快速阅读

  1. 乘读法:用手指帮助阅读
  2. 勤学苦练习阅读法:两不好以同样时间里读书相同之资料,比较了解程度
  3. 主动阅读法(针对难以掌握的学识) – 这同样省着重观点是啊 –
    我怎样才能记住要意见 – 我要怎么将重大观点拓展开以及以它

2.12 笔记流笔记流的炮制:

  1. 动用笔记流时,首先写下最为要的见地,尽量用特别缺乏的光词来替换完整的语句。
  2. 假定您写下了一个看法,下同样步就是是于斯理念与其余意见之间画上片箭头,观点非是树立成金字塔式的结构,而是表现出彼此关系的关联。两种笔记流:-
    课下笔记流:课堂上随常规记笔记,下课后基于笔记内容做专业的笔记流。-
    评注流:首先写下最为要紧的音信,然后在消息中投入联系

2.2 联系观点

  • 在得知识后,仅仅理解知识之外部意思一般是记不牢的,我们需要动用技术理解和展开这些文化。

2.21 比喻

  • 比喻就是当非熟识的知以及习的学问中架从一栋沟通的大桥。
  • 觅有比喻的步子:
    1. 确定你如深深明以及记的消息。
    2. 每当公的私经历被寻找和信息有相似之物,要达成完全符合不太可能,所以跟该找一个完全符合的事物,不如稍作让步,找到十几单部分符合的“不完善比喻”,在点的事例里自己想开的凡洗中行动。
    3. 双重上述过程,检查比喻不对劲的地方。例如,雪中走是线性的印痕,而脑神经却是纵横交错的纱。运用比喻法的艺-
      要来追寻比喻的欲望- 注意第一单冒出在脑海中之心劲-
      优化以及测试你的比方(多找几独比方)

2.22 内在化

  • 内在化:在脑海中起图像,而且产生声响,触觉和情感。

  • 留神:具体信息之内在化效果最好好,而空虚信息最符合比较喻法怎样进行内在化

    1. 明明而若内在化的概念。这是一个浮游生物过程,还是编程中之函数或者是一个数学概念?
    2. 于树立脑海中的图像开始。如果您免惯内在化,可以先试着当张上作画生概念的略图,多次品尝后,你就是会见一直当脑际中想象了。
    3. 脑海中的图像是静态的,还是活跃的动态场景?掌握一个行列式需要一些独步骤,所以要是为图像动起来,就类似在扣押无异部电影一样。
    4. 兹初步添加其他感官。试着用手去用其,去寻觅她,去开拓她,去嗅它的意味,去听她的音响,动用你人的有着感官,将具备的感到和走的图像相沟通。
    5. 参加更多之发要感情。
    6. 随地重复与优化图像,直到你平想到它就是能够充分快地回顾起文化。

2.23 图表法

  1. 流程图:一名目繁多之手续;历史事件;一个网。
  2. 概念图:观点之间的内在关联3.
    图像:用粗简单的写道来代表文字,包括观点与眼光之间的沟通。

2.3 随意信息之处理

  1. 联想法
  2. 挂钩法
  3. 信息压缩技术

2.31 联想法联想法:将一如既往雨后春笋观点串在同步,就比如链条。

联想法的步调:

  1. 创建顺序
  2. 让各级一样宗预设一个符号
  3. 创造属于自己之联想,前后起之关联

2.32 挂钩法

  • 挂钩法:将要记忆之音讯以及数字联系在一块儿。

2.33 信息压缩技术

  • 信息压缩:减少信息的容量,寻找信息之逻辑关系信息压缩的老三种植方法:

    1. 记忆术:用一个短语储存数只消息的措施
    2. 图像联系:简单的记号替代每一个信,然后用这些号放在同等摆放图像被
    3. 记压缩:

    4. 以几摆空白纸。准备好要压缩的笔记,这个练习可能会见花费一两时,所以只要包您有这么多时间。

    5. 故而最好小之许,写下笔记中的显要意见。使用尽可能少的字。 –
      接着写下与之并行挂钩的观点、公式、概念或概念。尽可能写多少一些以及描写少一点,节省空间。
    6. 连发上述自由写下观点的经过,直到将记中的各个一个最主要观点都勾了下了。最后你获取大约1~3摆设密密麻麻写满信息的张。
    7. 偶尔,还可重新进一步,将地方压缩后底始末加工、修饰得还产生条,更好看一些。

2.4 以项目也根基的攻

  • 因项目也根基的上学方式简单地说哪怕是设定一个消1~3单月及的靶子,达成目标的过程尽管是学习的进程,达成了目标吧就是达成了上学的效益。为了做到项目,你必须围绕在对象努力学习,以档也底蕴之修符合整体性学习的各个一个过程。

2.5 整体性学习技能之实在应用

费曼技巧:
首先步:选择要学之概念首先选择好你打算深入了解的定义,拿一样摆放空白纸,在极其上方刻画下概念的称谓。
第二步:设想若是老师,正在准备教会一名为新生这个知识点这同一步而如借想自己费尽口舌让相同叫作并非这面知识的学童听清楚,并拿您的说明记录下来。这同步要,因为以本人解说那些你懂还是不懂得的学问过程遭到,你见面知道得重复好,而原无晓得的地方为可理清。
老三步:当你觉得困惑时,返回去吧。每当你遇上难题感到迷惑不解时,别着急着朝下移动,学习不是单行道,回过头来,重新翻阅参考材料、听讲座或者找教师解答,直到你道行懂了央,然后将说记到纸上。
季步:简单化和比喻如果您的讲好啰唆或者艰涩,尽量用简单直接的言语重新表达它,或者找到一个适宜的比方为重好地解它。你可以经这种技术仔细地考察到底是呀地方你切莫知晓,然后您可以去阅读教材、笔记或了解先生,弄清楚到底你遗漏了何等主要知识。费曼技巧对于自测试、考察对知识点的明白程度,是一个真正的好方式。因为只要你无看教科书就会就此自己之说话将眼光说清楚,那么就算表示你真的懂了拖欠意见。

Part 3 超越整体性学习


3.1 成为高效学生的重要点:

  1. 能量管理
  2. 不要“学习”(Don’t study)
  3. 并非拖延时间
  4. 批处理
  5. 有组织

3.11 能量管理

  • 加你的能量储备
  • 坚持走
  • 丰满的睡4858mgm
  • 多吃粗纤维,粗加工之食
  • 多喝水
  • 少吃多餐
  • 将日程表由线性的化循环式的
  • 同样完善休息一上
  • 做事在光天化日集中完成
  • 设定90分钟集中完成有任务

3.12 不要上学

大多数学生认为使不能够一直要在图书馆、坐在书桌前沉思苦读,就会生出负罪感。于是学生生活成为了同种持久的自家努力历程──总是试图多‘学习’,但连感到收获少。这便恍如总是做出一抱吃饭的则,但是吃下去得不多,消化得不够,吸收得吧不好,如此这般学习效果怎么可能好吗?不用“学习”(学习就哼于所有食品通过咀嚼、消化、吸收的经过,它不是表面看起“吃”的动作。人们切莫可能永远吃个无歇,所以上吧未是为于书桌前更丰富逾好,学习得选择要吃的食物(获取信息)、咀嚼(明白阶段)、消化(理解等)、吸收(应用等)。

念的概念:学习不是靠以在书桌前12单小时,也非是因每天坚持看开。这些是习之表象,不是上的真相。

3.13 绝不拖延周/日目标体系:

  1. 每周周末,列一个清单,包括富有的任务、作业和若想在下周完成的开卷和习活动。
  2. 每天晚上,检查周计划,列有每天目标清单。

3.14 批处理

批处理的意思就是是用那些看似之、散在的工作集中起来一不良召开得了。批处理推进节省时间,因为若可集中时间与活力。例如:某个时间管同圆满需看之素材一次性读了,而抽出另外一个时间连写三四篇稿子。批处理的采取技术:

  • 批处理极其适用于用那些需要时间未添加之散装工作放在同开。
  • 一次性就课业。如果同样桩作业花费的光阴未会见过8时,我不怕因在凳子上等同鼓作气完成其。将一个花3时就可描绘了的稿子,分成15不善零散时间内完成,肯定会浪费广大光阴,每一样蹩脚还设费工夫还崛起写作之激情才能够开正儿八经的做。
  • 提髙注意力阈值。注意力阈值就是据集中完成有项工作之顶丰富日子,超过此时间,注意力就急剧下降。通过不断接受更多的批判处理,你得逐步增高而的注意力阈值。阈值越强,表示能够平等赖好的工作量也越加老。

3.15 有集体为您换得起团体:

  • 有着的物品都位居固定的位置。作业、课外作业以及幽会日期都记录在定位的地方。没有一贯地方的结果虽是乱。专门寻找一个地方放东西,这样会重新便于加大得有序。
  • 随身携带一个记事本。每天随时记录,日积月累,必有得。
  • 坚持日历与行事清单。应用工作清单记录任务与目标,使用日历来记录要开的行以及竣工日期。

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